Ce que la séance peut vous apporter
- ●Un moment à vous, à l'écart de l'agitation des démarches.
- ●Un apaisement des tensions physiques liées au chagrin.
- ●Une place pour les souvenirs, à votre rythme.
- ●Un soutien quand la fatigue et le manque de sommeil s'installent.
Quand demander une aide médicale
Si le chagrin vous empêche de vivre depuis des mois, si vous n'arrivez plus à manger ou à dormir, ou si des idées noires apparaissent, consultez votre médecin ou un psychologue. En cas de pensées suicidaires, appelez le 3114, jour et nuit.